proč se mi z čaje dělá nevolno? To je otázka, kterou si lidé často kladou, a my jsme si řekli, že sestavíme krátkého průvodce, který vysvětlí, co se zde děje.
Pocit nevolnosti po vychutnání šálku čaje může být zklamáním a nepříjemným zážitkem. Pokud jste se setkali s tímto nepříjemným pocitem, vězte, že v této situaci nejste sami. Chápeme, jak to může být skličující, zvláště pro zapálené čajové nadšence.
Nebojte se, protože tento článek si klade za cíl osvětlit potenciální důvody nevolnosti vyvolané čajem, a co je důležitější, poskytnout praktická řešení, která vám pomohou znovu získat lásku k čaji. 💩
Proč mi čaj dělá nevolnost?
Ach, kofein – milovaná a nechvalně známá složka, která dává čaji jeho povzbuzující kouzlo. Pro někoho může být tato povzbuzující látka dvousečná zbraň.
I když to mnohé zvedne, jiní se mohou setkat s nežádoucími gastrointestinálními potížemi, včetně nevolnosti. Citlivost na kofein se mezi jednotlivci liší a pro ty, kteří jsou náchylní k jeho účinkům, může být nevolnost nevítaným pomocníkem.
Pokud se chcete snadno vydat a jít na čaj bez kofeinu, možná si budete chtít nejprve přečíst tento článek 👉 Nepijte bezkofeinovou Matchu, dokud si nepřečtete tuto příručku!
Jak se vyhnout kofeinu
Neznepokojujte se však! Existují způsoby, jak přijmout svou lásku k čaji bez neklidu v břiše. Zvažte výběr čajů s nízkým obsahem kofeinu, jako je např bancha, Genmaicha , Hojicha a kukicha.
Můžete také vařit čaj s vodou o nižší teplotě, která bude extrahovat méně kofeinu. Kromě toho se většina kofeinu extrahuje v prvním nálevu z listů, takže při druhém vaření čaje bude mnohem nižší.
Pokud chcete najít čaje s nižším obsahem kofeinu, vytvořili jsme celý seznam 👉 8 Nejnižší kofeinový čaj: od nejnižší po nejvyšší
Proč mě kromě kofeinu dělá nevolno i z čaje?
proč se mi z čaje dělá nevolno i když piju věci s nízkým obsahem kofeinu? Vstupte do tříslovin – komplexních sloučenin, které dodávají čaji hloubku a bohatost, ale bohužel některým mohou způsobit podráždění břicha.
Taniny, které se vyskytují v různých množstvích různých druhů čaje, mohou dráždit žaludeční sliznici, což vede k nepříjemnému pocitu nevolnosti.
Přesto se nebojte, milovníci čaje! Vliv taninů můžete zmírnit výběrem určitých odrůd čaje. Vyberte si bílé nebo zelené čaje, které obecně obsahují méně tříslovin než černé čaje, a zkuste zkrátit dobu louhování, abyste minimalizovali jejich uvolňování.
Taniny jsou jen jedním rozdílem mezi zeleným a černým čajem. Pokud se chcete dozvědět o ostatních, určitě si budete chtít přečíst tento článek zde 👉 Černý čaj vs zelený čaj – sbíhá se bitva
Proč mi čaj dělá nevolnost na prázdný žaludek?
Srdce chce čaj, ale žaludek může mít jiný názor, zvláště když se čaj podává sólo na prázdném bojišti. Popíjení čaje na lačný žaludek může vyvolat nevolnost související s kyselostí, takže se cítíte méně než potěšeni.
Nebojte se, odvážní čajoví nadšenci! Všechno je to o načasování a strategii. Vychutnejte si čaj s lahodným jídlem, abyste neutralizovali jeho kyselost a zajistili harmonické soužití s vaším bříškem. Můžete také pít méně kyselý čaj, který může pomoci uklidnit žaludek.
Jaké čaje jsou nejlepší na nevolnost?
Pokud se ptáte proč se mi z čaje dělá nevolno, možná pijete špatný druh. Zejména japonské zelené čaje nabízejí řadu možností, které jsou jemné pro žaludek a zároveň poskytují lahodnou chuť a potenciální zdravotní přínosy.
Pojďme prozkoumat některé z nejlepších čajů na nevolnost:
Sencha
Sencha je klasický japonský zelený čaj známý svou osvěžující chutí a zářivě zelenou barvou.
Vyrábí se z mladších čajových lístků, které byly spařeny, srolovány a vysušeny a funguje skvěle jak za tepla, tak za studena.
Obsahuje mírné množství kofeinu a je bohatý na antioxidanty, což z něj činí uklidňující volbu pro úlevu od nevolnosti.
The Sencha isagawa má jemnější, osvěžující chuťový profil, vysoký obsah minerálních látek a nižší kofein, což usnadňuje žaludek.
Chcete se dozvědět více o nejoblíbenějším čaji v Japonsku? Připravili jsme pro vás perfektního průvodce 👉 Vše, co potřebujete vědět Sencha
matcha
Matcha je práškový zelený čaj, který nabízí koncentrovanou dávku antioxidantů a L-theaninu, podporuje relaxaci a snižuje stres.Okumidori čaje matcha jako např Washimine Ceremonial Matcha Tea mají hladkou a sametovou texturu, která usnadňuje na patře a žaludku.
Matcha prášek může mít skutečně alkalizující účinek na tělo. nevěříš tomu? Přečtěte si tento článek zde 👉 Co říkají vědci o výhodách Matcha? Zjistěte zde.
kukicha
kukicha je vyroben ze stonků čajovníku, což mu dodává jemnější chuť, více minerality a nižší obsah kofeinu
The Japonský čaj Kukicha Osada je lahodný čaj vyrobený v horách Shizuoka.
Protože jsou půdy na těchto horských čajových plantážích kamenitější, přispívá to k větší mineralitě čaje.
Tento čaj je příjemný na pití a velmi nenáročný na žaludek.
bancha
Bancha čaje jako bancha masudaen jsou vyrobeny ze starších stonků a listů čajovníku, což znamená, že má nižší obsah kofeinu a vyšší obsah minerálů.
Ve skutečnosti se v Japonsku bancha někdy pije po jídle, aby uklidnila žaludek!
Jeho jemná a toastová chuť spolu s nízkým obsahem kofeinu z něj činí uklidňující volbu pro zmírnění nevolnosti.
Hojicha
Hojicha se vyrábí pražením čajových lístků po sklizni.
Během procesu pražení získává čaj bohaté chuťové tóny kávy, karamelu a čokolády
The kuki Hojicha od pana Issina je a Hojicha vyrobeno ze stonků čajovníku, takže má ještě nižší obsah kofeinu, ale robustnější chuť.
Pečené čajové lístky lze také rozemlít a přeměnit na ně Hojicha prášek, která skvěle funguje Hojicha latté a může být dokonce více uklidňující na žaludek.
Chcete-li vidět, jak pečený čaj chutná Hojicha srovnatelné s nepraženým čajem Sencha , si můžete přečíst celý rozpis 👉 Rozdíl mezi Sencha vs Hojicha .
Genmaicha
Genmaicha je unikátní japonský zelený čaj, který obsahuje praženou hnědou rýži. Kombinace rýže a zeleného čaje vytváří oříškovou a uklidňující chuť.
Opečená rýže může čaji opravdu ubrat na hraně. Díky nízkému obsahu kofeinu je vhodný pro citlivé žaludky.
Genmaicha lze dokonce smíchat s práškem matcha, abyste získali oba světy!
matcha iri Genmaicha jako matcha Genmaicha shizuoka kombinujte bohatou, rostlinnou chuť matcha s teplými ořechovými chutěmi opékané rýže.
Pokud se tedy ptáte proč se mi z čaje dělá nevolno, možná budete chtít přejít na jeden z těchto uklidňujících druhů čaje a rozloučit se se svými břišními potížemi.
Proč se mi z čaje dělá nevolno, když moc piju?
Tak proč se mi z čaje dělá nevolno po třech nebo čtyřech šálcích?
V oblasti čaje může příliš mnoho dobré věci vést k nepohodlí. Nadměrná konzumace může vyvolat nevolnost a diuretická povaha čaje může způsobit dehydrataci a nevolnost.
Ale nebojte se, protože cesta k požitku z čaje je dlážděna s mírou. Usrkávejte čaj klidně a pozorně a pamatujte, že na kvalitě čaje opravdu záleží.
Vyhýbejte se velkému množství čaje
Jedna věc, kterou možná oceníte, je popíjení menších, koncentrovanějších šálků čaje. Získáte stejné množství chuti, ale nesnížíte stejný objem tekutiny.
Pokud si uděláte čas na vychutnání každé kapky, všimnete si, že čaj je ještě příjemnější, než když vaříte větší množství. Doporučujeme použít 5 gramů listu a pouze 150 ml vody, abyste vytvořili super chutný nálev.
Pokud se chcete naučit, jak připravit dokonalý šálek čaje pomocí těchto poměrů, možná budete chtít nahlédnout do našeho průvodce vařením 👉 Jak si vyrobit sypaný čaj vysvětlují odborníci na čaj
Proč mě čaj dělá nevolno - konečný verdikt
Takže abych to shrnul, proč se mi z čaje dělá nevolno? To může být způsobeno řadou různých faktorů, jako je kofein, taniny a to, kdy pijete čaj. Stále si můžete dopřát lahodný zelený čaj bez potíží s břichem, pokud to budete dělat správně.
Porozumění je polovina úspěchu
Nevolnost způsobená čajem nemusí být překážkou ve vašem milostném vztahu s tímto nadčasovým nápojem.
Když pochopíte potenciální viníky vašeho nepohodlí a zavedete tato nádherná řešení, můžete si znovu vychutnat uklidňující objetí čaje bez nežádoucího nevolnosti.
Nechte tedy konvici zpívat svou píseň, namáčejte svou oblíbenou směs tak akorát a připijte si na nádhernou čajovou cestu plnou radosti a spokojenosti. Hurá do čaje, bez nevolnosti!
