Jak uvidíte, Genmaicha výhody čaje matcha jsou významnější, než si myslíte!
Tento čaj kombinuje aspekty 3 různých ingrediencí, aby vytvořil dokonalou rovnováhu chutí a přísad.
V tomto článku vysvětlíme všechny různé matcha Genmaicha výhody a proč byste mohli chtít začlenit tento čaj do své každodenní rutiny.
Začněme! 🍙 🍵
Genmaicha výhody čaje matcha
Existuje celý seznam prádelny matcha iri Genmaicha zdravotní přínosy, o kterých můžeme mluvit, a většina z nich pochází z prášku matcha.
V případě, že byste to nevěděli, matcha prášek se při vyluhování čaje vmíchá přímo do vody, takže ve skutečnosti nakonec skonzumujete celý čajový list, nikoli jen prášek. To znamená, že získáte více zdravotních výhod ve srovnání s běžnými Genmaicha výhody čaje.
#1 Genmaicha přínos čaje matcha pro energii
The Genmaicha hladinu kofeinu je známá tím, že je poměrně nízká. Protože rýže neobsahuje žádný kofein, snižuje průměrný obsah kofeinu v rýži Genmaicha . Dále, Genmaicha bývá vyráběn ze starších čajových lístků, které obsahují nižší hladinu kofeinu. Je to lahodný čaj, ale nemá kofeinovou sílu Sencha nebo Gyokuro .
Přídavek prášku matcha řeší tento problém a zvyšuje hladinu kofeinu blíže k úrovni a Sencha . Pokud máte rádi chuť Genmaicha ale potřebujete ráno nabít energii, tohle by pro vás mohl být skvělý čaj!
#2 Antioxidanty
Kromě toho, že dostanete více kofeinu, než je standard Genmaicha čaj, získáte také více antioxidantů. Opět to pochází z přidání prášku matcha, protože konzumujete více listů.
Když vylouhujete listový čaj, získáte extrakt z listu rozpustný ve vodě, zatímco mnoho živin zůstane uvnitř listu. S práškem matcha získáte celý čajový lístek najednou. To nemusí být tak významné, jako kdybyste pili obyčejnou matchu, ale alespoň zde to máte Genmaicha s benefity matcha.
#3 Genmaicha čaj matcha prospívá z rýže
Hnědá rýže dovnitř Genmaicha poskytuje zdroj komplexních sacharidů, které jsou pro tělo důležitým zdrojem energie. Komplexní sacharidy se skládají z dlouhých řetězců molekul cukru, kterým trvá déle, než se rozloží a tráví, a poskytují tak stálý přísun energie po delší dobu. Mají také nižší glykemický index (GI) ve srovnání s jednoduchými sacharidy, což znamená, že nezpůsobují rychlý nárůst hladiny cukru v krvi. To může být prospěšné pro jedince s cukrovkou nebo pro ty, kteří se snaží řídit hladinu cukru v krvi.
Dietní vláknina
Hnědá rýže dovnitř Genmaicha poskytuje také vlákninu, která je nezbytná pro udržení zdravého trávicího systému. Vláknina pomáhá podporovat pravidelné vyprazdňování, předchází zácpě a dalším zažívacím problémům. Pomáhá také regulovat chuť k jídlu, což z něj činí užitečný nástroj při regulaci hmotnosti. Dále hnědá rýže v Genmaicha obsahuje celou řadu vitamínů a minerálů, včetně vitamínu B a hořčíku, které jsou nezbytné pro udržení celkového zdraví a pohody.
#4 výhody kromě zdraví
Kromě skvělé matcha iri Genmaicha zdravotní přínosy, existují také některé výhody, které přesahují pouhé zdraví. Čaj má mnohem sytější chuť a živější zelenou barvu.
S Genmaicha , trikem je dosáhnout této rovnováhy mezi teplou a ořechovou chutí opékané rýže a svěží rostlinnou chutí čajových lístků. Typicky může chuť rýže převzít a Genmaicha , takže chutná méně jako typický japonský zelený čaj. Toto je jeden z Genmaicha Čaj matcha má výhody, protože zdědí silnou chuť dušené zeleniny po přidání matcha, která je právě tolik, aby vyvážila chuť.
co je Genmaicha matcha?
Než se dostaneme k podrobnostem Genmaicha Matcha čaj výhody, měli bychom nejprve definovat, co tento čaj je. Tento čaj má mnoho jmen, matcha Genmaicha , matcha iri Genmaicha a Genmaicha matcha. Všechny tyto čaje odkazují na totéž, což v podstatě je Genmaicha čaj smíchaný s práškem matcha.
Jak možná víte, Genmaicha se již vyrábí smícháním lístků zeleného čaje s opečenou rýží, tedy matcha Genmaicha těží z toho, že obsahuje 3 různé složky. Všechny tyto přísady poskytují čaji různé chutě a zdravotní přínosy, o kterých budeme diskutovat v pozdější části.
Když tedy mluvíme o výhodách matcha iri Genmaicha , skutečně mluvíme o a Genmaicha s benefity matcha. Jak si všimnete, hodně těžkého zvedání, pokud jde o zdravotní přínosy, bude pocházet z prášku matcha.
Závěrečné úvahy Genmaicha výhody čaje matcha
Jak vidíte, matcha Genmaicha těží ze tří různých ingrediencí, které působí ve vzájemné synergii jak v chuti, tak ve svých zdravotních přínosech.
Pokud máte zájem si tento čaj vyzkoušet na vlastní kůži, skvělý najdete na našem webu nioteas.com. Po několika posledních letech cestování po Japonsku jsme se setkali s desítkami farmářů a ochutnali stovky různých čajů. Na farmě Zenkouen v Shizuoka jsme konečně našli matcha iri Genmaicha moc se nám líbí a rádi se o to s vámi všemi podělíme!
