Tato borůvková Matcha je antioxidační bomba!

Published
Updated

Borůvková Matcha

Nio Teas

Prep Time

15 minut

Calories

191

Cuisine

japonský

Category

Nápoje

S touto lahodnou borůvkovou Matcha si nyní můžete vychutnat osvěžující kombinaci borůvek bohatých na antioxidanty a energeticky posilujících vlastností matcha v jednom lahodném doušku. Tento osvěžující nápoj je nejen potěšením pro vaše chuťové pohárky, ale také výživným požitkem pro vaše tělo i mysl. Takže si pořiďte ingredience a vydejte se na cestu plné borůvkové matcha !

Ingredients

  • 1 čajová lžička Matcha prášek
  • ½ šálku borůvek
  • 1 polévková lžíce medu
  • ¼ hrnku horké vody
  • ½ hrnku mléka
  • Led

Directions

  1. V malém hrnci na středně nízkém plameni jemně zahřejte borůvky. Občas míchejte, dokud nepustí šťávu a nestanou se měkkými a voňavými, a poté oheň vypněte.

  2. Uvařené borůvky dejte do mixéru nebo kuchyňského robotu spolu s medem. Mixujte, dokud nevznikne hladká a dobře propojená směs. Tento borůvkový sirup si odložte na později.

  3. V samostatné misce prošlehejte matcha prášek s horkou vodou, dokud nevznikne hladká a pěnivá směs. Tato zářivě zelená směs bude tvořit základ našeho lahodného borůvkového matcha latte .

  4. Naplňte sklenici kostkami ledu a nechte nahoře dostatek místa na mléko. Nalijte borůvkový sirup na led a poté na něj nalijte směs matcha a obě složky jemně promíchejte.

  5. Svůj borůvkový Matcha latte zakončete nalitím mléka, které se elegantně spojí s vrstvami borůvek a matcha . Jemně promíchejte, aby se všechny chutě harmonicky spojily.

  6. Ozdobte si borůvkové Matcha latte několika čerstvými borůvkami pro extra dávku ovocné lahodnosti.

  7. Vezměte si brčko, usrkněte a vychutnejte si osvěžující směs borůvkové matcha ! Nechte se sametovou texturou a harmonickými chutěmi přenést do stavu čisté blaženosti.

Jak vylepšit borůvkovou Matcha

Existuje několik různých způsobů, jak vylepšit svou borůvkovou matcha . Vše záleží na tom, jak si matcha latte připravíte, ozdobíte a podáváte. Pojďme se ponořit do toho, jak posunout borůvkovou matcha na novou úroveň!

Používejte méně vody do borůvkové Matcha

Pokud jste už někdy připravovali hodně latte, víte, že největším trikem je zabránit tomu, aby bylo zředěné.

Jedním z triků, které můžete použít, je rozmixovat matcha na pastu a poté ji smíchat s ještě menším množstvím vody do latte.

Použijte jen tolik vody, aby se pasta dala hladce promíchat a nalít, ale ne příliš mnoho, aby se nápoj nezředil.

Pokud se chcete dozvědět více tipů, jak připravit lepší matcha latte, můžete si přečíst našeho průvodce 👉 Recept na dokonalé Matcha latte

Používejte vysoce kvalitní ingredience

To by mělo být samozřejmé, ale kvalita ingrediencí, které použijete pro borůvkovou matcha bude mít velký vliv na chuť. Pro nejsladší chuť je důležité zvolit zralé, sezónní borůvky.

Je také důležité zvolit prémiový prášek matcha latte , pěstovaný bez použití pesticidů nebo chemikálií.

Příprava veganské borůvkové Matcha

Příprava veganské borůvkové matcha je snadná, stačí nahradit mléko vaším oblíbeným ovesným mlékem a med agáve. Možná zjistíte, že chuť bude ještě lepší než s mlékem od masa!

 

Ozdobení vašeho borůvkového Matcha latte

Pokud chcete s borůvkovou matcha opravdu něco vylepšit, můžete ji ozdobit, abyste vylepšili jak vzhled matcha tak i chuť. Zde je několik ozdůb, které byste mohli vyzkoušet.

Čerstvé borůvky

Jaká lepší přísada do borůvkové matcha než čerstvé borůvky? Ty lze přidat navrch nebo je přímo vmíchat do borůvkové matcha , kde plní podobnou funkci jako boba pearls a dodávají nápoji trochu extra texturu.

Matcha prášek

Další nejzřejmější ozdobou vaší borůvkové matcha je samozřejmě matcha prášek . Díky němu bude nápoj vypadat svěžeji a lépe připravený a také dodá vaší borůvkové matcha trochu extra šmrnc. 

Můžete použít buď stejný matcha prášek jaký jste použili na přípravu borůvkového matcha latte , nebo můžete použít ceremoniální matcha pro jemnější chuť.

Listy máty

To nemusí být tak zřejmé jako ty další dva, ale může to být skvělá ozdoba vašeho borůvkového matcha latte. Máta se samozřejmě používá v mnoha pokrmech, aby dodala patře svěží a chladivý pocit.

Chuť se překvapivě dobře hodí jak k borůvkám, tak k matcha a dodává borůvkové matcha další antioxidanty.

Pokud se chcete dozvědět více o potravinách, které se dobře hodí k matcha a jak tento čaj chutná, můžete si přečíst náš článek 👉 Jak chutná matcha ?

 

Výhody borůvkového Matcha latte

Z této borůvkové matcha můžete získat mnoho různých výhod, které pocházejí převážně z matcha prášek a borůvek. Pojďme si je každou z nich probrat!

Borůvky

Borůvky jsou oblíbenou superpotravinou každého z nás. Tyto malé plody jsou plné chuti i antioxidantů, které pomáhají tělu bojovat s poškozením a udržovat zdravý imunitní systém.

Matcha

Matcha má ve skutečnosti 18krát více antioxidantů než borůvky, takže je účinná i v malých dávkách. Hlavním antioxidantem v matcha a obecně v zeleném čaji je EGCG neboli epigalokatechin galát. 

Tyto katechiny jsou již dlouho studovány pro své přínosy pro zdraví a předpokládá se, že pomáhají se vším od hubnutí až po prevenci nachlazení a chřipky.

Pokud vás zajímají zdravotní přínosy tohoto krásného zeleného prášku, můžete si přečíst náš článek 👉 Co říkají vědci o přínosech Matcha ? Zjistěte to zde

Komentáře (0)

U tohoto článku nejsou žádné komentáře. Zanechte komentář jako první!

Napsat komentář

Poznámka: Komentáře musí být před zveřejněním schváleny.