Iced Strawberry Oat Matcha Latte: Recept a výhody

Ledové jahodové ovesné Matcha latte

Ledové jahodové ovesné Matcha latte

Nio Teas

Servings

1

Prep Time

10 minut

Cook Time

10 minut

Calories

150

Cuisine

japonský

Category

Nápoje

Chcete se naučit, jak si připravit lahodné ledové jahodovo-ovesné Matcha latte ? Jste na správném místě! V tomto článku vám ukážeme náš oblíbený recept na ledové jahodovo-ovesné matcha latte . Také vám dáme pár tipů a návrhů, jak si vaše ledové jahodovo-ovesné Matcha latte ještě vylepšit. Pojďme na to! 🍓 🍵

Ingredients

  • 1 lžička matcha prášek

  • ⅓ hrnku horké vody

  • ½ šálku ovesného mléka

  • 2 hrnky nakrájených čerstvých jahod

  • 1 hrnek třtinového cukru

  • 1 hrnek vody

  • 1 lžička vanilkového extraktu

Directions

    prázdný

    1. V hrnci smíchejte nakrájené jahody, třtinový cukr a vodu.

    2. Směs přiveďte k varu na středním plameni a občas promíchejte.

    3. Snižte plamen na minimum a nechte asi 10 minut vařit, dokud jahody nezměknou a směs trochu nezhoustne.

    4. Sejměte z ohně a nechte vychladnout.

    5. Volitelně vmíchejte vanilkový extrakt pro větší chuť.

    prázdný

    1. Do sklenice přidejte hrst ledu a dle chuti nakrájené jahody.

    2. Do sklenice nalijte 2–3 lžíce připraveného jahodového sirupu.

    3. V samostatném hrnku prošlehejte matcha prášek s horkou vodou, dokud nevznikne hladká a pěnivá směs.

    4. Ovesné mléko zahřejte v malém hrnci nebo v mikrovlnné troubě, dokud se nezahřeje

    5. Nalijte ohřáté ovesné mléko do směsi matcha a promíchejte.

    6. Nalijte směs ovesného mléka matcha přes led a jahodový sirup ve sklenici.

    7. Jemně promíchejte, aby se všechny chutě spojily.

    8. Vezměte si brčko, naposledy promíchejte své jahodovo-ovesné Matcha latte a vychutnejte si osvěžující směs chutí.

    Jak vylepšit ledovou jahodovou ovesnou Matcha Latte

    Existuje několik různých věcí, které můžete udělat pro zlepšení svého ledové jahodové ovesné matcha latte a všichni jdou na to, jak to připravíte a ozdobíte! Podívejme se na několik jednoduchých věcí, které můžete udělat, abyste to udělali ledový jahodový ovesný čaj matcha latte ještě lepší!

    Mražené jahody

    Kostky ledu mají tendenci se zalévat ledové jahodové ovesné matcha latte, tak proč místo toho nezkusit mražené jahody? Ty udrží váš nápoj studený jako kostky ledu, ale když se rozpustí, dodají nápoji více jahodové chuti.

    Až dokončíte svůj ledové jahodové ovesné matcha latte měly by být všechny rozmražené a můžete je jíst

    Zdobení jiným ovocem

    Pokud opravdu chcete udělat ledové jahodové ovesné matcha latte více osvěžující, můžete dozdobit větším množstvím ovoce. Čerstvé jahody samozřejmě fungují dobře, ale borůvky také dodají příjemnou chuť.

    Mimochodem, máme borůvkovou verzi tohoto receptu, na kterou se můžete podívat 👉 Toto Blueberry Matcha Latte je antioxidační bomba!

    Textura a polevy

    Matcha je zdravá sama o sobě, ale ještě zdravější je, když k ní přidáte další superpotraviny, jako je např. pudink z chia semínek matcha!

    Pro větší texturu a křupavost nasypte na latte trochu chia semínek, lněných semínek nebo nakrájených mandlí. To dodává nápoji nejen texturu, ale také další zdravotní výhody! 

     Jděte na body stylu

    Pokud opravdu chcete získat tento instagram-hodný ledové jahodové ovesné matcha latte, můžete hodit čerstvé lístky máty nebo posypat matcha práškem. Jen se ujistěte, že vše, co přidáte navrch, se také dobře hodí k matcha.

    Pokud se chcete dozvědět více o chuti matcha a s čím ji spárovat, můžete si přečíst tento návod 👉 Jak chutná matcha? Chuťová tabulka s videem

     

    BVýhody ledového jahodového ovesného Matcha Latte

    The ledové jahodové ovesné matcha latte nabízí řadu potenciálních zdravotních výhod díky své kombinaci složek. Pojďme prozkoumat některé z těchto výhod:

    Antioxidant Boost

    Matcha prášek je bohatý na antioxidanty zvané katechiny, které pomáhají chránit buňky těla před poškozením způsobeným škodlivými volnými radikály. Tyto antioxidanty podporují celkové zdraví a mohou přispět ke snížení rizika chronických onemocnění.

    Pokud se chcete dozvědět více o výhodách matcha konkrétně, můžete si přečíst tento článek zde 👉 Co říkají vědci o výhodách Matcha? Zjistěte zde

    Jahody bohaté na živiny

    Přidání čerstvých jahod přináší výbuch chuti a řadu živin. Jahody jsou plné vitamínů, minerálů a antioxidantů, které podporují imunitní zdraví, napomáhají trávení a podporují zdravou pokožku.

    Energie a zaměření

    Matcha obsahuje unikátní aminokyselinu zvanou L-theanin, o které je známo, že podporuje stav klidné bdělosti. Tato kombinace L-theaninu a přírodního kofeinu v matcha může poskytnout trvalou energii a duševní jasnost bez nervozity často spojené s kávou.

    Jak se kofein v matcha srovnává s kávou? K tomu si budete muset přečíst tento článek zde 👉 Má Matcha kofein? Je to nejvíce kofeinovaný čaj

    Podpora trávení

    Jak matcha, tak ovesné mléko mohou nabídnout zažívací výhody. Matcha obsahuje chlorofyl, který podporuje detoxikaci a zdraví trávení, zatímco ovesné mléko obsahuje vlákninu, která pomáhá udržovat zdravé trávení.

    Hydratace a osvěžení

    Zůstat hydratovaný je nezbytný pro celkovou pohodu a Iced Strawberry Oat Matcha Latte poskytuje lahodný a osvěžující způsob, jak hydratovat a zároveň si užívat jeho zdraví prospěšných účinků.

     

    Jedinečný nápad na párování nápoje 

    Pro jedinečný nápad na párování nápojů je nezbytné zajistit, abyste měli nejen správný zelený čaj pro přípravu receptury, ale také perfektní čaj pro vytvoření doplňkového nápoje.

    Pro dosažení ideálního párování důrazně doporučujeme zvolit si Ledový zelený čaj, , protože nabízí osvěžující a ledový požitek, který krásně doplňuje chutě receptu.

    Děkujeme za přečtení tohoto článku a dejte nám vědět, co si o něm myslíte v sekci komentářů 🍨🎉

    Zpět na blog

    Napište komentář

    Upozorňujeme, že komentáře musí být před zveřejněním schváleny.

    1 z 4