jaké jsou nejlepší druhy zeleného čaje pít? 🤔
To vše závisí na tom, co hledáte! V tomto článku prozkoumáme každý z nich druh zeleného čaje, seřazené podle chuti, zdravotních výhod, ceny a dalších!
Pomůžeme vám najít nejlepší druh zeleného čaje k pití pro chuť, nejlepší typ zeleného čaje pro zdraví prospěšný, nejlepší typ zeleného čaje na hubnutí a nejlepší druh zeleného čaje k nákupu za danou cenu.
Pojďme vařit! 🏆
Různé druhy zeleného čaje
Existují stovky nebo dokonce tisíce různých druhů zeleného čaje a nestihneme je zde všechny probrat.
Různé druhy zelených čajů jsou obvykle určeny tím, kde se pěstují, jak se pěstují, jak se po sklizni zahřívají a jak se rolují.
V tomto článku jednoduše prozkoumáme několik různých druhů zelených čajů, abychom našli ty, které jsou nejlepší pro chuť, hubnutí, zdravotní přínosy a další.
Kompletní video: Nejlepší druh zeleného čaje pro hubnutí, chuť, výhody a další!
Nejlepší druh zeleného čaje pro zdraví
Pokud hledáte nejlepší typ zeleného čaje pro zdraví prospěšné, jsou zde 3 jasní vítězové. Tyto 3 druhy zeleného čaje jsou všechny zdravé, ale v závislosti na vašem životním stylu a citlivosti na kofein můžete jeden preferovat před druhým.
Matcha – nejzdravější druh zeleného čaje
Pokud hledáte nejlepší druh zeleného čaje pro zdraví, matcha prášek je skvělá možnost.
Jedinečnost tohoto čaje spočívá v tom, že namísto vyluhování ve vodě je rozemlet na jemný prášek a vmíchán přímo do vody.
Když pijete tuto matchu, spotřebováváte celý čajový list spolu se všemi jeho kofeinem, theaninem, antioxidanty a dalšími.
Gyokuro - Nejzdravější druh zeleného čaje se sypanými listy
Pokud hledáte nejlepší typ zeleného čaje pro zdraví prospěšné, ale dáváte přednost sypanému čaji, toto je ten pravý pro vás!
Gyokuro prochází stejným 3týdenním procesem stínování jako matcha, aby se vyvinula ochranná známka, sladká a slaná chuť.
Čaj má velmi vysoký obsah kofeinu a theaninu, takže je ideální pro zdravý životní styl.
Místo nervozity a krachu můžete dostat z kávy, Gyokuro pijáci uvádějí, že mají déle trvající energii „klidné pohotovosti“, která přetrvává po celý den.
Bancha – nejzdravější druh zeleného čaje s nízkým obsahem kofeinu
Pokud jste citliví na kofein, bancha je nejzdravější druh zeleného čaje.
Tento čaj se vyrábí ze starších listů čajovníku. Tyto starší listy mají nižší obsah kofeinu, ale vyšší obsah minerálů.
Z tohoto důvodu se bancha často užívá po jídle, aby pomohla uklidnit žaludek a pomohla s trávením.
Čaj má jemnou, lehce zemitou a citrusovou chuť, která se dobře hodí ke svačině.
Nejlepší druh zeleného čaje k pití podle chuti
Pokud hledáte nejlepší typ zeleného čaje k pití, pak jsou věci trochu subjektivní. Chuť bývá otázkou preferencí, ale my můžeme zvýraznit několik různých čajů, které mají mimořádnou chuť.
Poté si můžete vybrat, který z nich by byl podle vás nejpřitažlivější! Pokud se chcete dozvědět více o chuti zeleného čaje, může vám pomoci tento průvodce 👉 Jak chutná zelený čaj?
fukamushi Sencha - nejlepší druh zeleného čaje k pití studený
Ze všech druhy zeleného čaje, fukamushi Sencha možná má nejsilnější chuť.
Čajové lístky se delší dobu napařují a při tomto delším procesu napařování se lístky rozlámou.
To umožňuje, aby do šálku stékalo více listů, čímž se vytvořila zářivá zelená barva a silná, ale vyvážená rostlinná chuť.
Tento čaj také neuvěřitelně dobře funguje jako studený nálev. V případě Yamaga no Sato přináší studená voda více ovocných tónů bobulí liči a méně hořkosti.
Genmaicha - Nejlepší typ zeleného čaje k pití, pokud jste nováček
Pokud jste se zeleným čajem noví, Genmaicha je pravděpodobně nejlepší druh zeleného čaje pro začátek.
Tento čaj se vyrábí spojením čajových lístků s praženou rýží. Rýže dodává čaji uklidňující, teplou obilnou a ořechovou příchuť, kterou si každý, jak se zdá, užívá poprvé.
Čaj je také docela dostupný a lze ho koupit za pouhý zlomek ceny ve srovnání s některými dalšími čaji na seznamu.
Tento byl vybrán jako jeden z našich top čajů pro začátečníky a pokud chcete vidět zbytek, najdete ho zde 👉 Nejlepší čaj pro začátečníky Vybráno odborníky
Karigane - Nejlepší typ zeleného čaje pro pitelnost
Pokud hledáte druh zeleného čaje, který můžete pít celý den, karigane je skvělá možnost.
Tento čaj se vyrábí z listů Gyokuro rostlina, ale jsou kombinovány se stonky, aby vytvořily vyváženější chuť.
The karigane sakamoto má jemnou a sladkou chuť melounu a okurky a velmi dobře funguje jako studený nápoj.
Jakmile ochutnáte tento čaj, budete ho chtít pít celý den!
Jaký druh zeleného čaje je nejlepší pro hubnutí
Jaký druh zeleného čaje je tedy pro hubnutí nejlepší? Pokud hledáte nejlepší druh zeleného čaje pro hubnutí, chcete si vybrat takovou, která má vysoký obsah katechinů. Zde jsou dva čaje, které vám mohou pomoci dosáhnout vašich cílů v oblasti hubnutí!
matcha
Jak jsme již zmínili, protože matcha je ve formě prášku, je vyšší téměř ve všem, včetně katechinů.
Bylo prokázáno, že katechiny zlepšují oxidaci tuků a metabolismus v kombinaci s mírným cvičením.
Pro vysoký obsah katechinů a kofeinu je matcha nejlepším druhem zeleného čaje na hubnutí.
Pokud se chcete dozvědět více o tom, jak vám zelený čaj může pomoci zhubnout, možná si budete chtít přečíst tuto příručku 👉 Váš dokonalý průvodce hubnutím zeleného čaje
Sencha
Jaký druh zeleného čaje je nejlepší pro hubnutí, pokud jde o sypaný čaj? Sencha čaj má mírný obsah kofeinu a vysokou koncentraci polyfenolů a katechinů, což z něj dělá skvělou volbu!
Pokud opravdu chcete extrahovat hodně katechinů a udělat z toho nejlepší druh zeleného čaje na hubnutí, můžete si ho uvařit v teplejší vodě. Díky tomu bude čaj hořčí, ale také se z něj získá více zdravotních výhod.
Pokud se chcete dozvědět více o výhodách Sencha čaj, sestavili jsme pro vás perfektního průvodce 👉 co je Sencha Dobrý Čaj?
Nejlepší druh zeleného čaje, který lze koupit s rozpočtem
Co když hledáte nejlepší druh zeleného čaje ke koupi, ale nemůžete si dovolit koupit některé z nejlepších čajů? Zde je několik levných alternativ, které jsou nejlepší druhy zeleného čaje za cenu.
Latte Grade Matcha
Pokud máte zájem o zdravotní přínosy čaje matcha, ale nechcete platit za prémii slavnostní matcha, můžete jít pro prášek matcha latte místo toho.
Tento matcha prášek se vyrábí z pozdějších sklizní, a i když je trochu hořčí, perfektně se s ním pracuje matcha smoothie.
Je to skvělý způsob, jak využít výhody nejzdravějšího druhu zeleného čaje, aniž byste museli vydělat peníze.
kukicha
Stonky také obsahují vyšší obsah minerálních látek, což z něj dělá další čaj, který si můžete vychutnat s jídlem nebo po jídle.
Hojicha
Hojicha je nejlepším typem zeleného čaje ke koupi, pokud jste fanouškem těchto teplejších pražených chutí.
Tento čaj se vyrábí z pražených čajových lístků. Během procesu pražení se čajové lístky změní z hnědého zeleného čaje a čaj získá více těchto profilů chuti kávy, karamelu a čokolády.
Tento čaj se obvykle vyrábí ze starších listů a stonků čajovníku, takže i když je plný chuti, bývá velmi levný.
Tento čaj je skvělý na trávení. Některé studie to dokonce naznačují některé složky tohoto zeleného čaje mohou mít ochranný účinek proti ledvinovým kamenům.
